白果，即银杏果，是银杏树的果实，具有丰富的养分价值和药用价值。中医以为宿迁新闻网_宿迁今日头条新闻_宿迁最新新闻|资讯|最新消息_宿迁零零壹网，白果性平、味甘、微苦，入肺、肾经，具有敛肺定喘、止咳化痰、涩精止带等功效。 在平日生计中，白果常用于缓解哮喘、咳嗽等症状，尤其符合肺虚引起的气短、痰多者。此外，白果还含有黄酮类化合物和多种微量元素，有助于改善血液轮回、减速苍老，对心脑血管健康有利。 然而，白果虽好，食用也需戒备。最初，白果含有一丝氢氰酸，生食或未充分加热可能引起中毒，出现恶心、吐逆、头

威海齐河公益协会 白果，即银杏果，是银杏树的种子深圳瑞康农业发展有限公司，因其形似白果而得名。白果性平、味甘、微苦，具有多种药用价值，在中医中常被用于养生保健。 起始，白果具有润肺止咳的作用，尤其符合因肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。其次，它能活血化瘀，改善血液轮回，对心脑血管疾病有一定的补助调节效用。此外，白果富含黄酮类化合物和维生素E，具有抗氧化、降速虚弱的作用，有助于保护皮肤健康。 在肤浅饮食中，白果可煮粥、炖汤或制作甜点，但需小心其含有一丝氢氰酸，食用前应充分加热，幸免中毒。妊妇及儿童应慎